Tag Archive | "double"

Note technique « double-bâton » (1)


Petite note technique (note numéro 1) à l’attention des pratiquants qui veulent découvrir le double-bâton.

Prise de l’arme : lorsqu’il s’agit de faire de la manipulation, j’ai tendance à positionner la main, non pas au milieu (sauf dans le cas d’une manipulation particulière), mais plutôt à une quarantaine de centimètre du talon. Cela permet à la fois de conserver une certaine maîtrise de l’arme, mais aussi afin de préserver un peu de « déséquilibre » naturel du bâton.
Lorsqu‘il s’agit de lancer les coups et de les donner, là, je prends le bâton avec une manchette de 15 à 20 centimètres (max). Cela permet de garder la nature même de notre arme et de toucher à distance.

En double-bâton, la blessure est proche à chaque mouvement et il est important d’avoir une mécanique bien huilée pour ne pas risquer l’entorse, surtout en cas de rotation avec les bâtons tenus à bout de bras. Il faut veiller à ne pas arriver bras tendus avec le coude qui « baille » (c’est à dire en forçant sur le bras tendu au niveau du coude ouvert vers le haut). La gestuelle est importante ici, car, en cas de volte, bras tendus, les forces mécaniques sont importantes et s’il y a impact, le bras de levier peut être dangereux pour les articulations. Attention donc à ne pas avoir le bras trop tendu 😉

Au niveau des épaules, attention également aux entorses (multiples) possibles en cas de rotation bras tendus. Bon, personnellement, je privilégie une préparation longue dans le cas de démonstrations, à base de renforcement musculaire au niveau des épaules.

Voilà pour l’instant…j’espère que vous cela sera utile 🙂

Posted in Bâton, Le coin technique, Le double bâtonCommentaires fermés sur Note technique « double-bâton » (1)

La double canne, technique et explosivité !


La double canne (une canne de combat dans chaque main) est particulièrement spectaculaire. La double canne, tout comme la canne de combat et le bâton français sont de plus en plus présents dans les grands Festivals d’Art Martiaux internationaux. L’ ASCA Paris est l’une des premières et principales écoles de canne de combat et bâton français.

Posted in Divers, Photos, PresentationCommentaires fermés sur La double canne, technique et explosivité !

Double Bâton Français


Le double bâton français n’est, à notre connaissance, pratiqué qu’à l’ASCA. Le principe est d’avoir un bâton de 400 grammes et d’un mètre quarante, dans chaque main. Assez peu de coups dans cette approche, car la dangerosité réside notamment dans le travail à grande vitesse et cette discipline nécessite un gros travail préparatoire physique et une technique impeccable.

Voici une nouvelle vidéo extraite du film réalisé par Florent Bouteiller, lors de son reportage diffusé sur LE MONDE INTERACTIF.

Posted in Bâton, Vidéo double bâtonCommentaires fermés sur Double Bâton Français

Double canne


The double cane is certainly the most spectacular of the « armed » fight sports. In fact, the techniques used are the same as in the single handed cane with a very important notion of speed and movements. The physical engagement is essential and the choreographic aspect is undeniable.

The interest for a beginner is especially to learn to handle the cane with his two hands, while respecting correct positions of guard. The blows are armed same manner that in single handed cane but difficulty lies in the usage of the body to optimize the movements. For confirmed users, the double cane is a discipline which stand by itself, for it does not suffice to mastery any single hand, but as well to use all your body to mark points…

Posted in Stick fighting - LA CANNE, UKCommentaires fermés sur Double canne


advert

L ASCA sur Le Monde.fr

Film réalisé par Florent Bouteiller, pour Le Monde.fr

QUAND PRATIQUER ? OU PRATIQUER ?

CANNE de COMBAT
———————————
– Lundi 18H30–20H00 : Gymnase Cour des Lions
~
– Lundi 20H00–22H00 : Gymnase Cour des Lions
~
– Samedi 9H30–11H00 : Gymnase Georges Rigal
~
TECHNIQUE d’ASSAUT (canne et bâton)
———————————
– Vendredi 20h30–22H30 : Gymnase Cour des Lions
~
BATON FRANCAIS
———————————
– Lundi 18H30–20H00 : Gymnase Cour des Lions
~
– Lundi 20H00–22H00 : Gymnase Cour des Lions
~
– Samedi 9H30–11H00 : Gymnase Georges Rigal
~

Stages de CANNE FOUET
———————————
– Dès novembre 2017 (toutes les 6 semaines) de 18H30 à 22H00 – Gymnase Cour des Lions (membres uniquement)
~
Tous les renseignements sont ici

Evénements

  • Sam 26/5/2018: Stage annuel ASCA 2018