Rappel technique ASCA

Droits photo ASCA - Hervé Thouroude

L’équipe pédagogique de l’ASCA tient à rappeler quelques points
techniques concernant l’enseignement de la canne de combat et du bâton français
pour la saison sportive en cours :

* TOUCHES EN LIGNE BASSE : trois postures possibles > flexion
/ demi-fente (dessus cuisse à 45° du sol, jambe arrière tendue) / fentes
avant, arrière, latérale (sur fente avant, genou légèrement fléchi autorisé pour déverrouiller
l’articulation). Aucune autre position possible. En précisant que toutes
les positions seront enseignées dans le respect de l’intégrité physique de
la personne, s’agissant des positions de la jambe arrière
(partie basse et haute dans la même ligne), notamment.

* TOUCHES EN FLANC DANS LE DOS non autorisées pour préserver l’intégrité physique de son partenaire.

* TRAJECTOIRES / ARMÉS : l’ASCA vise le geste parfait dans sa
pédagogie. Trajectoires les plus parallèles ou perpendiculaires
possibles. L’armé est validé derrière l’axe vertébral.

* DÉVELOPPEMENT des COUPS : le bras doit être tendu au passage du
dernier quart de la rotation.

* ANTI-JEU / OBSTRUCTION DÉFENSIVE : anti-jeu autorisé si effectué
dans le cadre d’une action offensive. Obstruction défensive pénalisée. »

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Présentation bâton français ASCA

Présentation canne de combat ASCA

PRATIQUER LA CANNE DE COMBAT ET LE BÂTON FRANÇAIS À PARIS 11 – QUAND ? OÙ ?

CANNE de COMBAT
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– Lundi 18H30–20H00 : Gymnase Cour des Lions
~
– Lundi 20H00–21H30 : Gymnase Cour des Lions
~
– Samedi 9H30–11H00 : Gymnase Georges Rigal

 

TECHNIQUE d’ASSAUT (canne et bâton)
———————————
– Vendredi 20h30–22H30 : Gymnase Cour des Lions

 

BÂTON FRANÇAIS
———————————
– Lundi 18H30–20H00 : Gymnase Cour des Lions
~
– Lundi 20H00–21H30 : Gymnase Cour des Lions
~
– Samedi 9H30–11H00 : Gymnase Georges Rigal

 

DOUBLE BÂTON FRANÇAIS
———————————

– Samedi 9H30–11H00 : Gymnase Georges Rigal

 

Tous les renseignements sont ici

AGENDA ASCA SAISON 2020-2021

Événements du club en cours et à venir.

Il n’y a pas d’évènement à venir.

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