Canne et Bâton | Double bâton

COURS DOUBLE BATON

Afin de faire plaisir aux bâtonnistes passionnés de l’ASCA, à compter du 1er janvier 2020, nous dédoublons le cours de bâton français du samedi matin, afin de proposer une nouvelle discipline, le double-bâton, que certains d’entre-vous ont déjà eu le loisir de découvrir ou de pratiquer à nos côtés. 😉 Je suis très heureux de pouvoir partager cela avec vous !

L’engouement pour le double-bâton est assez fort de la part des pratiquants (merci 😉). Nous découvrons littéralement cette discipline naissante en mettant en marche tous les mécanismes qui permettent de passer d’une pratique plutôt tournée jusqu’alors vers la démonstration (ayant été le seul pratiquant pendant presque 20 ans), vers une discipline qui se pratique avec un partenaire. Le développement du coup d’œil, de la vision périphérique liée à ces armes longues dont chacun des bouts peut vous toucher à tout instant, la distance et le prolongement du corps… C’est assez rare dans une carrière sportive que de pouvoir participer à la création d’une pratique si spectaculaire et complète. 🙂 Merci à tous ceux qui nous soutiennent et merci pour votre confiance, 😉 car le voyage va être long et nécessitera de la persévérance et de la rigueur. Enjoy donc !

Frédéric Morin

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Note technique « double-bâton » (1)

Petite note technique (note numéro 1) à l’attention des pratiquants qui veulent découvrir le double-bâton.

Prise de l’arme : lorsqu’il s’agit de faire de la manipulation, j’ai tendance à positionner la main, non pas au milieu (sauf dans le cas d’une manipulation particulière), mais plutôt à une quarantaine de centimètre du talon. Cela permet à la fois de conserver une certaine maîtrise de l’arme, mais aussi afin de préserver un peu de « déséquilibre » naturel du bâton.
Lorsqu‘il s’agit de lancer les coups et de les donner, là, je prends le bâton avec une manchette de 15 à 20 centimètres (max). Cela permet de garder la nature même de notre arme et de toucher à distance.

En double-bâton, la blessure est proche à chaque mouvement et il est important d’avoir une mécanique bien huilée pour ne pas risquer l’entorse, surtout en cas de rotation avec les bâtons tenus à bout de bras. Il faut veiller à ne pas arriver bras tendus avec le coude qui « baille » (c’est à dire en forçant sur le bras tendu au niveau du coude ouvert vers le haut). La gestuelle est importante ici, car, en cas de volte, bras tendus, les forces mécaniques sont importantes et s’il y a impact, le bras de levier peut être dangereux pour les articulations. Attention donc à ne pas avoir le bras trop tendu 😉

Au niveau des épaules, attention également aux entorses (multiples) possibles en cas de rotation bras tendus. Bon, personnellement, je privilégie une préparation longue dans le cas de démonstrations, à base de renforcement musculaire au niveau des épaules.

Voilà pour l’instant…j’espère que vous cela sera utile 🙂

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Double bâton

La pratique du double bâton n’existe, à notre connaissance, qu’à l’ASCA. Le double bâton veut dire que le bâtonniste prend un bâton dans chaque main.

Cette discipline trés difficile nécessite une excellente musculature des épaules et une grande pratique du bâton (à une main), afin d’éviter les blessures. Prudence donc.

Le double bâton est présenté en stage ou lors de démonstrations.

Voici un extrait réalisé en 2004 déjà ;- )

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Présentation bâton français ASCA

Présentation canne de combat ASCA

PRATIQUER LA CANNE DE COMBAT ET LE BÂTON FRANÇAIS À PARIS 11 – QUAND ? OÙ ?

CANNE de COMBAT
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– Lundi 18H30–20H00 : Gymnase Cour des Lions
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– Lundi 20H00–21H30 : Gymnase Cour des Lions
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– Samedi 9H30–11H00 : Gymnase Georges Rigal

 

TECHNIQUE d’ASSAUT (canne et bâton)
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– Vendredi 20h30–22H30 : Gymnase Cour des Lions

 

BÂTON FRANÇAIS
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– Lundi 18H30–20H00 : Gymnase Cour des Lions
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– Lundi 20H00–21H30 : Gymnase Cour des Lions
~
– Samedi 9H30–11H00 : Gymnase Georges Rigal

 

DOUBLE BÂTON FRANÇAIS
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– Samedi 9H30–11H00 : Gymnase Georges Rigal

 

Tous les renseignements sont ici

AGENDA ASCA SAISON 2020-2021

Événements du club en cours et à venir.

Il n’y a pas d’évènement à venir.

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