Catégorie / Bâton français / Tutoriels bâton
NOS TUTORIELS BÂTON
-
![brisé bâton tutoriel]()
Le Brisé (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Brisé « Lors de l’armé, le bassin pivote légèrement afin d’éviter une torsion du rachis (le bassin reste sur le même plan, en faisant un mouvement avant-arrière et…
-
![Coulissé vertical]()
Le Coulissé vertical (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Coulissé vertical « Il n’y a pas de transfert de poids lors de l’armé (le bâton reste parallèle au sol ). Lors du développement vous devez accompagner le…
-
![coulissé horizontal]()
Le Coulissé horizontal (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Coulissé horizontal « Il n’y a pas de transfert de poids lors de l’armé (le bâton reste parallèle au sol ). Lors du développement vous devez accompagner le…
-
![latéral croisé]()
Le Latéral croisé (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Latéral croisé Le latéral croisé nécessite, au moment de l’armé, un changement temporaire de garde. Il peut être donné en tête, en flanc (ceinture abdominale) et en…
-
![latéral extérieur]()
Le Latéral extérieur (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Latéral extérieur Le latéral extérieur peut être donné en tête, en flanc (ceinture abdominale) ou en jambe (avec flexion, demi-fente ou fente). Bien veiller à la précision…
-
![Le Salut en bâton]()
Le Salut (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Salut Quel que soit le type d’échange, tout bâtonniste se doit de saluer son partenaire, au début et à la fin de chaque échange. Cette marque de…
