Étiquette / Précision
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![brisé bâton tutoriel]()
Le Brisé (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Brisé « Lors de l’armé, le bassin pivote légèrement afin d’éviter une torsion du rachis (le bassin reste sur le même plan, en faisant un mouvement avant-arrière et…
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![Coulissé vertical]()
Le Coulissé vertical (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Coulissé vertical « Il n’y a pas de transfert de poids lors de l’armé (le bâton reste parallèle au sol ). Lors du développement vous devez accompagner le…
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![coulissé horizontal]()
Le Coulissé horizontal (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Coulissé horizontal « Il n’y a pas de transfert de poids lors de l’armé (le bâton reste parallèle au sol ). Lors du développement vous devez accompagner le…
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![latéral croisé]()
Le Latéral croisé (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Latéral croisé Le latéral croisé nécessite, au moment de l’armé, un changement temporaire de garde. Il peut être donné en tête, en flanc (ceinture abdominale) et en…
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![latéral extérieur]()
Le Latéral extérieur (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Latéral extérieur Le latéral extérieur peut être donné en tête, en flanc (ceinture abdominale) ou en jambe (avec flexion, demi-fente ou fente). Bien veiller à la précision…
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Book on French Baton | English version by Frédéric Morin
The French bâton, as we teach it at ASCA Paris, is presented here through the digital book written by Frédéric Morin. You will find below the download link of the second revised…
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Une approche du bâton français (pdf)
Le bâton français, tel qu’il est enseigné à l’ASCA Paris est présenté ici dans le livre rédigé par Frédéric Morin en format PDF. Vous trouverez ci-dessous le lien de téléchargement de la…
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Exigence technique en bâton
La précision dans la pratique du bâton français Suite à différentes discussions, lors des cours, je vous propose d’approfondir un peu ce sujet en prenant quelques axes d’approches. Les pieds Pour éviter…
